Sfaturile lui Reli: Nu există reţete miraculoase

Cu toţii dorim să ne bucurăm de sănătate şi energie întreaga viaţă. Ne informăm permanent şi încercăm să aplicăm cele mai noi metode de menţinere şi prelungire a vieţii active. Suntem convinşi că ştim totul despre organismul nostru, dar mai avem multe de învăţat. Natura a dat corpului uman echilibrul perfect încă de la creaţie şi mecanisme de apărare a sănătăţii.

OPINII. S-a întâmplat: Ghiorocul a bătut ştrandul

Sfaturile lui Reli: Recuperați lipsa de mişcare din timpul verii

Toamnă, frunzele ruginii s-au aşternut covor în parcuri. Razele blânde ale soarelui te invită să ieşi din casă şi să profiţi de aceste clipe magice. Natura intră parcă într-un soi de linişte şi adormire, de refacere după o vară tumultoasă şi capricioasă. Nu ştim cât va dura miracolul vremii bune şi liniştite dar, să profităm din plin de el. Vremea este tocmai bună pentru ca cei vârstnici sau cu afecţiuni ale inimii să recupereze lipsa de mişcare din timpul verii când, uneori, căldura insuportabilă îi obliga să stea în casă. Plimbarea, băile de aer, băile de soare, sunt factori de călire a organismului, indiferent de vârstă.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Să profităm de fructele toamnei!

OPINII. Oameni care te provoacă sau care te îngroapă

Te-ai gândi că în momentul în care un om ajunge într-o funcție publică de răspundere și cu vizibilitate maximă, primul lui gând ar fi să-și ia lângă el cei mai pricepuți consilieri, cei mai buni specialiști pe problemele pe care știe că le va avea de gestionat. Consilieri și specialiști care, fiecare pe partea lui, să dețină mai multe cunoștințe decât personajul cu funcție, dar mai ales să aibă experiența și ascendentul necesar astfel încât să se facă ascultați.