Sfaturile lui Reli. Stilul de viață și sportul se reflectă în ținută

Se apropie sărbătorile cu paşi repezi. Este momentul să alegem ţinuta pentru ultima noapte din an şi nu numai. Vrem să fim cele mai frumoase şi să întoarcem toate privirile, dar cum? Ţinem cont de tendinţe dar, pe primul loc va fi propria personalitate.

Sfaturile lui Reli. Sportul, secretul unei forme fizice de invidiat

Undrea, este numită în calendarul popular luna Decembrie. Conform tradiției populare și religioase, este printre cele mai austere din an: douăzeci și patru de zile de post și șapte de sărbătoare.

Mișcare pentru sănătatea ta

Un proiect al Asociației Profesorilor de Educație Fizică și Sport din Arad, concretizat în două competiţii de baschet şi volei.

Sfaturile lui Reli. Sportul este o parte din viață, nu un lux

Majoritatea femeilor se ocupă de programul de gimnastică pe parcursul întregului an. Este un mod de viaţă iar rezultatele nu se lasă aşteptate.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Stimularea organelor vitale prin alimentație (II)

Când vorbesc pacienților despre organismul uman, întotdeauna fac o analogie cu mașina. Precum o mașină, corpul nostru are nevoie de o verificare periodică, de un combustibil de calitate, de aprovizionare cu nutrienți esențiali și vitali (ne hrănim, nu doar mâncăm), toate acestea fiind menite să îi ofere o funcționare eficientă și energie. Dacă în numerele trecute am vorbit despre cum ne putem sprijini, prin alimentație, sistemul digestiv, funcția renală și sistemul limfatic, astăzi ne vom referi la ajutorul pe care îl putem da ficatului, „laboratorul nostru chimic” și pielii.