Foame de nestăvilit. Senzația că îți este mereu foame deși tocmai ai mâncat. Gestionarea greșită a consumului de alimente pe parcursul unei zile înseamnă o poftă de mâncare exagerată.
Sunt cunoscute sub denumirea de superalimente deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritivă, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Eu le spun alimente sănătoase, ce pot fi integrate ușor în dieta zilnică, contribuind la îmbunătățirea stării de sănătate și, de ce nu, la diversificarea meniului zilnic.
Postul Paștelui este cel mai lung post de peste an, astfel încât alimentația celor care postesc este bine să fie variată și diversificată. Cele mai comune alimente în această perioadă sunt pâinea și cartofii - consumați în exces, pateurile vegetale, crenvurstii de soia, cașcavalul vegetal, covrigeii, sărățelele, dulciurile cu margarină, făină albă și zahăr, alimente ultraprocesate, care nu fac decât să pună în pericol sănătatea organismului.
Fibrele alimentare reprezintă lanțuri lungi de elemente chimice care intră în componența vegetalelor și care sunt invizibile cu ochiul liber.
Cel mai important lucru, fie că vorbim despre prevenția bolilor, reglarea stilului de viață, dobândirea a noi cunoștințe despre nutriție sau trecerea la un regim alimentar, este despre consumul de apă.
România
Avocatul Poporului, Renate Weber, a atacat la Curtea Constituțională a României Ordonanța de urgență 38/2026 adoptată de Guvernul condus de Ilie Bolojan, act normativ care vizează inclusiv Programul SAFE de înzestrare a armatei.
Local
În lunile iunie și iulie, pasagerii vor fi transportați cu autobuze pe anumite rute, ca urmare a lucrărilor efectuate la infrastructura feroviară pe secțiunea Băile Calacea – Aradu Nou.
Local
Opt au fost livrate deja, urmează alte şase. După care se va încheia un nou contract pentru 20 de vagoane de medicină militară.
Local
Un furnizor de energie electrică a lansat un program pilot prin care vrea să distribuie, gratuit, curent către câteva mii de consumatori.
Local
O investiție de 91.140.285,22 de lei care face parte dintr-un amplu proces de transformare a mobilității urbane în municipiu.
România
Președintele Republicii Polone, Karol Nawrocki, a fost primit, marți, la Palatul Cotroceni, de președintele Nicușor Dan.
Ştiri sportive
Jucătoarea română de tenis Sorana Cîrstea, numărul 27 mondial, s-a calificat, marţi, în semifinalele turneului WTA 1.000 de la Roma, dotat cu premii totale de 7.228.080 de euro, după ce a trecut de letona Jelena Ostapenko, 6-1, 7-6 (7/0).
Local
ARAD. Consiliul Județean Arad anunță că și în acest an vor continua investițiile în școlile speciale din județul nostru, în acest sens fiind alocată suma de aproximativ 1,5 milioane de lei.
