ARADON

ARADON

România

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

De Oana Bocănici

la 8 May 2022 12:50

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

Foto: FAN

8 May 2022 12:50

„Mergeți cât mai mult în aer liber (indiferent de vreme) cu ai voștri copii”, este sfatul dr. Mihai Craiu, medic primar în pediatrie la Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu". Ieșitul în aer liber aduce multe beneficii pentru sănătate.

Scris de Oana Bocănici - „Mergeți cât mai mult în aer liber (indiferent de vreme) cu ai voștri copii”, este sfatul dr. Mihai Craiu, medic primar în pediatrie la Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu". Ieșitul în aer liber aduce multe beneficii pentru sănătate.

Trimite articolul

X

Conform medicului pediatru Mihai Craiu, ieșitul în aer liber are multe efecte benefice asupra sănătății:

îmbunătățește capacitatea vizuală (scade riscul de miopie asociat expunerii excesive la ecrane sau obiecte aflate doar la o distanță mică și relativ constantă)
îmbunătățește viteza și performanțele motorii, indiferent de vârstă sau de starea de sănătate.
crește consumul caloric și optimizează balanța energetică, prevenind obezitatea.
crește abilitatea de interacțiune, răbdarea, curiozitatea (toate acestea fiind grav afectate de expunerea excesivă la realitatea virtuală și la diverse ecrane). Veți avea un copil mult mai liniștit, simpatic și comunicativ, cu mai puține accese de mânie sau de plâns fără motiv.
performanțe mai bune ale sistemului imun și nivele optime de vitamină D3, prin expunere scurtă la soare
pe plan psihologic, crește gradul de pozitivism și se creează ordine în gânduri

Bineînțeles, toate aceste beneficii trebuie raportate la siguranța locului în care facem excursii sau plimbări, la sezon sau factorii poluanți sau periculoși din natură.

După aceste plimbări, atât copiii, cât și adulții sunt sfătuiți să își igienizeze mâinile și hainele.

Trimite articolul

X

Taguri:

0 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Cele mai citite știri

1

INFORM MEDIA PRESS angajează: DISTRIBUITORI DE PRESĂ

2

Trei persoane, între care un minor, rănite într-un accident rutier la intersecția străzilor Liviu Rebreanu și Oituz din Arad

3

Premierul Viktor Orban și opozantul Peter Magyar au condus marșuri rivale la aniversarea Revoluției din 1956

4

Cursurile de la Palatul Copiilor, mutate online până se obțin avizele

5

„Arădeanca”, în premieră pe scena teatrului

6

„Jaful Secolului”, vineri seara, la Cinematograful „Arta”

7

Conferință Internațională de Educație Fizică și Sport la Moneasa

8

Amenzi pentru 76 de șoferi, în 24 de ore

9

„Revoluția” de la UTA, amânată? Zsori, în avion!

10

Muzeul Luvru, redeschis miercuri, la trei zile după furtul de bijuterii. Galeria Apollo rămâne închisă

România

Peste 790.000 de persoane își sărbătoresc onomastica de Sfântul Nicolae

Peste 790.000 de persoane își sărbătoresc sâmbătă onomastica, de Sfântul Nicolae.

România

6 decembrie: Sfântul Ierarh Nicolae, arhiepiscopul Mirelor Lichiei, făcătorul de minuni

Sfântul Nicolae a trăit în timpul Sfântului Mare Împărat Constantin cel Mare (306-337).

Mapamond

Diplomat rus: Recurgerea la activele rusești înghețate pentru a finanța Ucraina va avea „consecințe considerabile” pentru UE

Recurgerea la activele rusești înghețate în Europa pentru a finanța nevoile financiare ale Ucrainei va avea „consecințe considerabile” pentru Uniunea Europeană, a declarat vineri ambasadorul Rusiei la Berlin, Serghei Neceaiev, în contextul în care cancelarul german și premierul belgian urmau să se întâlnească pentru a discuta această problemă, relatează AFP. ¹

Ştiri sportive

România ar putea juca în Grupa D la CM 2026, alături de SUA, Paraguay și Australia

Naționala României va juca în Grupa D la Cupa Mondială de fotbal din 2026, dacă se va califica, iar adversarele sale vor fi Statele Unite, Paraguay și Australia, potrivi tragerii la sorți efectuate, vineri, la John F. Kennedy Center for the Performing Arts din Washington DC. ¹

Mapamond

Mii de elevi au participat la proteste în Germania, împotriva planurilor guvenului privind serviciul militar

Mii de elevi din Germania au protestat vineri în mai multe orașe din țară împotriva planurilor guvernului privind un nou serviciu militar voluntar, relatează dpa.

Local

Reținut după ce a furat un telefon, la Pâncota

PÂNCOTA. Un tânăr de 24 de ani, din Pâncota, a ajuns în spatele gratiilor, după ce a furat un telefon mobil dintr-un parc din oraș.

Local

Cinci bărbați reținuți pentru furt de motorină

Polițiștii au identificat autorii unor furturi comise la o firmă din Ghioroc, de unde au dispărut 600 de litri de motorină și sute de kilograme de cupru.

Local

Palatul Copiilor din Arad, supus reconversiei

Clădirea monument istoric va fi mansardată şi apartamentată, urmând a căpăta funcţiunea de birouri şi apart-hotel. ³

UT Arad

Clipe cumplite, accidentare horror: se zbate între viață și moarte după ce s-a ciocnit cu portarul echipei UTA

MIERCUREA CIUC. Veste uluitoare dinspre Miercurea Ciuc. Atacantul echipei FK Csikszereda, de la Liga de Tineret, Ioo Edvin se zbate între viață moarte, după ce duminica trecută s-a accidentat grav la meciul din Cupa României cu UTA. ²

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.