ARADON

ARADON

România

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

De Oana Bocănici

la 8 May 2022 12:50

Timpul petrecut în natură aduce beneficii indiferent de vârstă

Foto: FAN

8 May 2022 12:50

„Mergeți cât mai mult în aer liber (indiferent de vreme) cu ai voștri copii”, este sfatul dr. Mihai Craiu, medic primar în pediatrie la Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu". Ieșitul în aer liber aduce multe beneficii pentru sănătate.

Scris de Oana Bocănici - „Mergeți cât mai mult în aer liber (indiferent de vreme) cu ai voștri copii”, este sfatul dr. Mihai Craiu, medic primar în pediatrie la Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu". Ieșitul în aer liber aduce multe beneficii pentru sănătate.

Trimite articolul

X

Conform medicului pediatru Mihai Craiu, ieșitul în aer liber are multe efecte benefice asupra sănătății:

îmbunătățește capacitatea vizuală (scade riscul de miopie asociat expunerii excesive la ecrane sau obiecte aflate doar la o distanță mică și relativ constantă)
îmbunătățește viteza și performanțele motorii, indiferent de vârstă sau de starea de sănătate.
crește consumul caloric și optimizează balanța energetică, prevenind obezitatea.
crește abilitatea de interacțiune, răbdarea, curiozitatea (toate acestea fiind grav afectate de expunerea excesivă la realitatea virtuală și la diverse ecrane). Veți avea un copil mult mai liniștit, simpatic și comunicativ, cu mai puține accese de mânie sau de plâns fără motiv.
performanțe mai bune ale sistemului imun și nivele optime de vitamină D3, prin expunere scurtă la soare
pe plan psihologic, crește gradul de pozitivism și se creează ordine în gânduri

Bineînțeles, toate aceste beneficii trebuie raportate la siguranța locului în care facem excursii sau plimbări, la sezon sau factorii poluanți sau periculoși din natură.

După aceste plimbări, atât copiii, cât și adulții sunt sfătuiți să își igienizeze mâinile și hainele.

Trimite articolul

X

Taguri:

0 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Cele mai citite știri

1

Moțiunea de cenzură - adoptată de Parlament

2

Cel puțin 12 mineri dați dispăruți în Columbia, după o explozie de gaz metan

3

Mai 2026, pe scena Filarmonicii Arad. De la Dvořák și Ceaikovski la „Zaraza”

4

În Statele Unite, un val progresist se formeaza în rândul democraților în perspectiva alegerilor din noiembrie (AFP)

5

Nicușor Dan: Indiferent ce se întâmplă la moțiunea de cenzură, România va continua să păstreze direcția occidentală

6

UTA rămâne pe locul 8 în Superliga

7

Zelenski declară că Ucraina ar putea ataca cu drone parada de la Moscova de 9 mai

8

Fotbal - Liga 3, etapa 5

9

Un petrolier lovit de „proiectile necunoscute” în largul Emiratelor (agenție maritimă)

10

Finală arădeană în CN de fotbal al liceelor creștine

Mapamond

În Statele Unite, un val progresist se formeaza în rândul democraților în perspectiva alegerilor din noiembrie (AFP)

Din New York în Colorado, candidații progresiști din Statele Unite au înregistrat recent o serie de victorii răsunătoare în alegerile primare ale democraților, pe un fond de nemulțumire populară față de establishmentul partidului, cu câteva luni înaintea alegerilor cruciale de la jumătatea mandatului, scrie miercuri AFP.

Mapamond

Rusia spune că nu există perspective de normalizare a relațiilor cu NATO

Purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, Maria Zaharova, a declarat miercuri că, în prezent, nu există perspective de a relua dialogul cu NATO și nici de a normaliza relațiile cu această organizație, informează EFE.

Mapamond

Doi ruși s-au logodit pe Empire State Bulding din New York, afișând un banner care promova pacea mondială

Doi artiști ruși temerari, care alcătuiesc un cuplu în viața de zi cu zi, au escaladat miercuri vârful impunător al legendarei clădiri Empire State Building din New York pentru a desfășura un banner de mari dimensiuni ce promovează pacea mondială, în cadrul unei acțiuni care părea a fi o foarte elaborată cerere în căsătorie, dar care s-a încheiat cu arestarea celor doi cascadori, informează Reuters.

Mapamond

Ucraina a efectuat noi atacuri asupra industriei de apărare ruse și a unor rafinării

Ucraina și-a continuat miercuri campania împotriva infrastructurii militare ruse, lansând atacuri cu drone asupra unor instalații ale industriei militare situate în adâncul teritoriului rus și distrugând un pod rutier strategic pe ruta care leagă orașele ocupate Donețk și Mariupol, relatează dpa.

Evenimente

Târgul Micilor și Marilor Producători din Arad

În continuarea demersurilor de sprijinire a economiei regionale, Direcția Agricolă Arad organizează un târg dedicat promovării bunătăților autohtone.

Local

Patru arădeni „au luat pulsul” Consiliului Judeţean

ARAD. „O zi la Consiliul Județean” a continuat cu patru arădeni care au răspuns invitației lui Sergiu Bîlcea, vicepreședintele CJA.

Local

Furtuna a făcut primele probleme în județ. Doi copaci au căzut pe carosabil la Secaș

ARAD. Primele efecte ale fenomenelor meteorologice periculoase anunțate prin avertizarea de cod portocaliu s-au înregistrat miercuri după-amiaza în județul Arad.

România

Reacția PNL la decizia Tribunalului București, care a suspendat convocarea Congresului Extraordinar

Partidul Național Liberal a transmis miercuri că decizia pronunțată de Tribunalul București nu influențează în mod direct partidul, ci doar suspendă anumite hotărâri, iar conducerea aleasă la Congresul Extraordinar din 21 iunie își exercită pe deplin atribuțiile și hotărârile Congresului sunt în vigoare.

România

Șase persoane reținute în dosarul Asociației Dumnezeu Poartă de Grijă. Sume mari de bani găsite la percheziții

Șase persoane au fost reținute și alte cinci au fost plasate sub control judiciar de procurorii DIICOT în dosarul lui Viorel Pașca, liderul Asociației Dumbrava - Dumnezeu Poartă de Grijă din Bihor, în care se investighează exploatarea unor persoane vulnerabile. ³

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.