Una dintre cele mai cutremurătoare fapte din existența umanității, indiferent de vremurile istorice, este aceea când o mamă își ucide copilul. În momentul prezent, nimeni nu poate cunoaște cu exactitate motivul care a stat în spatele a ceea ce s-a întâmplat duminică spre luni în acel apartament din Micălaca, în care o mamă a ajuns în punctul în care – având sau neavând discernământ sau vreo presupusă psihopatologie – a hotărât să pună capăt zilelor copilului său, după care a încercat să-și ia propria viață. Departe de mine să caut răspunsuri la numărul infinit de întrebări începând cu „de ce?”, care mă inundă de fiecare dată când mai citesc vreo știre legată de acest caz. Mai degrabă aș vrea să vă orientez atenția asupra faptului că putem evita să se ajungă la asemenea întâmplări, dacă realizăm că putem cere ajutor și dacă suntem atenți unii la ceilalți.

Contrar părerilor, din păcate, larg răspândite în societatea noastră, nu este nimic rușinos să ceri ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut în momentele dificile din viața ta. Simplul fapt că uneori o problemă cu care te confrunți pare să nu aibă o soluție, nu înseamnă că ea nu are o soluție. Un specialist bun te poate ghida să găsești ieșirea din cercul vicios în care te-ai putea afla și te poate ajuta să ajungi la capătul tunelului unde apare deja o luminiță care să îți dea speranța că vei răzbi. Nu trebuie să aștepți să se întâmple ceva îngrozitor pentru a cere ajutor; este bine să te asculți și să și auzi semnalele pe care ți le transmite organismul atât pe canalele fizice, cât și pe cele psihice. Chiar și în aceaste săptămâni dificile, dar cel puțin complet ieșite din tipare pentru mulți, ai posibilitatea să găsești ajutor: în Arad suntem suficient de mulți psihologi și psihoterapeuți care oferim servicii de consiliere și terapie pe diferite platforme online, chiar și în această perioadă. Dacă ai o problemă – fie ea anxietatea, un aspect din relația cu copilul sau cu partenerul tău, vreo dificultate privind locul de muncă, frica de singurătate – care te macină de prea mult timp și la care nicicum nu reușești să îi găsești rezolvarea, te încurajez să apelezi cu încredere la un specialist. Intersează-te, caută și vezi cine ar putea fi terapeutul cel mai potrivit pentru tine, important este ca acesta să aibă calificările necesare pentru profesia pe care o desfășoară și să simți că sunteți compatibili, adică te poți deschide în fața lui, te simți ascultat și înțeles.

Apelând din timp la un specialist, dai dovadă de responsabilitate față de tine și faţă de cei dragi. Și pentru a te ajuta să găsești acel terapeut care este cel mai potrivit pentru tine, săptămâna viitoare voi veni cu niște repere generale după care să te poți ghida în alegerea psihologului tău, atunci când vei simți nevoia s-o faci.

Dacă ai o problemă care te macină și la care nicicum nu reușești să îi găsești rezolvarea, te încurajez să apelezi cu încredere la un specialist