SFATURILE LUI RELI: Mediul ne influențează sănătatea

La început faci sport pentru că vrei să slăbești după care s-ar putea să-ți placă ceea ce faci și slăbitul să se transforme dintr-un scop într-un efect. Mișcarea accelerează procesele metabolice, ajută la eliminarea toxinelor, respirația devine profundă, determinând destinderea fizică și psihică.

OPINII. Cine sapă groapa altuia cade... tot pe locul 3

OPINII. Dragii noștri politicieni

Mai avem puțin și intrăm în febra campaniei electorale, când vom afla din nou ce frumoși, deștepți și plini de toate calitățile sunt toți cei care ne vor cere votul. 

SFATURILE LUI RELI: Orice început este greu

Fiecare zi de toamnă miroase nițel a iarnă, a legume și fructe transformate în conserve, a curățenie generală. Câte o rază de soare rătăcită mai zâmbește timid de după nori așa, ca o mică păcăleală! Dincolo de cortină se pregătește cu fast, spectacolul iernii. Ceasul nostru interior suferă enorm, suntem permanent în urma timpului, nevoiți să facem totul la ore fixe, renunțând la condiția fizică, sănătate și frumusețe.

SFATURILE LUI RELI: Belșug, blândețe, lumină

Dacă ar fi să definim în câteva cuvinte binefacerile lunii octombrie, ne-am rezuma la trei: belșug, blândețe, lumină. Ar fi bine să ne bucurăm în fiecare clipă de toate acestea împreună. Soarele are o strălucire unică, blândă și caldă deopotrivă.

SFATURILE LUI RELI: Primim energie interioară!

Anotimpul meu preferat: toamna! Trăiesc cu toată simțirea culorile și melancoliile ei. Mă simt bine pe vremea asta răcoroasă ce are din când în când câteva raze de soare drept decor. Iubesc aurul și arama pădurilor ce ard acum la maximă intensitate pe fundalul unui cer de un albastru regal! Au mai rămas câțiva melancolici pe lumea asta ce-s înconjurați de cei preocupați de multe probleme, încruntați, ferecați pe dinăuntru cu lacăte, ce nu-și permit să piardă vremea cu peisaje și sentimente, lucruri mai alunecoase decât cojile de banană!

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Nutrienți pentru imunitate (I) Vitamina A

Este cunoscută drept vitamina creșterii, deoarece este necesară în producerea hormonului de creștere, care, la rândul său, este responsabil nu numai de dezvoltarea, ci și de menținerea activității timusului și, prin urmare, de un sistem imunitar puternic.

SFATURILE LUI RELI: Revenirea la o viață ,,curată’

La început faci sport pentru că vrei să slăbești, după care s-ar putea să-ți placă ceea ce faci și slăbitul să se transforme dintr-un scop într-un efect. Mișcarea accelerează procesele metabolice, ajută la eliminarea toxinelor, respirația devine profundă, determinând destinderea fizică și psihică.

SFATURILE LUI RELI: Psihicul nostru are nevoie de refacere

Frumuseţea este parte a fiinţei umane fiind cultivată încă din antichitate. Nu este un mare efort să te iubeşti pe tine însuţi adoptând un stil de viaţă sănătos, făcând sport, armonizând sufletul, spiritul şi corpul, trăind la intensitate maximă fiecare clipă din viaţă! Tinereţea este trecătoare, sănătatea o vom menţine prin toate mijloacele posibile deoarece avem nevoie toată viaţa de ea, iar frumuseţea se cultivă.

OPINII. Iohannis pentru noi este Iliescu 2

Oare ce îl face pe harnicul președinte să creadă că dorim să-l mai vedem încă 4 ani?