Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul ca ultima lună a verii; nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase, numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.
Echipa de suflet a arădenilor, UTA, a început neaşteptat de slab sezonul de Superligă, în condiţiile în care antrenorul Mircea Rednic a avut timp să formeze un lot competitiv şi un buget mai mare pentru achiziţiile de jucători de valoare. Numai că Mister adoptă o tactică parşivă: „Cu excepţia mea, toată lumea e vinovată”, ca să îl cităm pe autorul de aforisme Valeriu Butulescu.
Migdalele sunt bogate în acizi grași mononesaturați, fitosteroli, fibre solubile, proteine vegetale, vitamine și minerale – contribuind, astfel, la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului, la remineralizarea oaselor și la tonifierea intestinelor.
A fost odată ca niciodată, că de n-ar fi nu s-ar povesti, încă de pe vremea ălora de promiteau o Românie mândră ca soarele sfânt de pe cer, dar au sfârșit prin pușcării și gropi comune.
Cea mai simplă formă de mişcare este plimbarea, făcută zilnic, dimineaţa sau seara, departe de zonele poluate, pe malul unei ape sau în pădure, pe străzi mai puţin circulate, indiferent de vreme, îmbrăcate adecvat, cel puţin o oră pe zi. Mai putem renunţa uneori la maşină sau la mijloacele de transport în comun şi să mergem pe jos la birou, de asemenea să renunţăm la lift şi să urcăm pe scări; este atât de simplu!
Visul oricărui sportiv de performanţă este să ajungă să concureze la Jocurile Olimpice. Întrecere supremă, organizată din patru în patru ani. De la Montreal 1976, unde Gheorghe Megelea cucerea medalia de bronz în proba de aruncare a suliţei, cu o performanţă de 87,16 metri, luptătorul de greco-romane Roman Codreanu urca pe a treia treaptă a podiumului la categoria plus 100 kg, iar canotoarea Elisabeta Lazăr îşi agaţă la gât bronzul olimpic la finalul probei de 4 plus 1 rame, Aradul a avut mereu prezenţe la Olimpiadă. Fără întrerupere. Până la ediţia care stă să înceapă la Paris...
Apreciat vara, când este foarte cald, pepenele verde conține apă în proporție de 93 %. Copiii, în special, profită de efectul înviorător și mineralizator al pepenelui verde. Se spune despre el că este sărac din punct de vedere nutrițional (32 calorii/100 g), fiind apă chioară, dar să nu uităm că are un indice glicemic ridicat (mărește glicemia), fiind recomandat sa fie evitat de către persoanele diabetice și/sau consumat cu moderație.
Un fel de vară cam sucită ce-i drept, unii pleacă în vacanţă, alţii mai puţin norocoşi, rămân acasă. La sfârşit de săptămână oraşul pare pustiu, dovadă că oamenii sunt obosiţi şi au nevoie de linişte şi odihnă. Alţii au ieşit la iarbă verde, la grătare. Perioadă numai bună să ne amintim de programul zilnic, normal: exerciţii de înviorare, duş, masa de dimineaţă, plimbare în aer liber, la orice vârstă.
Vacanţa, motiv de bucurie pentru adulţi şi copii deopotrivă. Perioadă de odihnă, relaxare şi refacere, de călire a organismului şi menţinere a sănătăţii. Alocăm bugetul, stabilim locaţia, facem bagajele şi, la drum!
Local
Un bărbat din Arad a fost trimis în judecată după ce, pe 1 martie anul acesta, a fost prins cu un kilogram de canabis în mașină, pe Autostrada A1.
Ştiri sportive
Fosta mare gimnastă română Nadia Comăneci a fost onorată cu Premiul Laureus pentru întreaga carieră, la gala Premiilor Laureus, Oscarurile sportului, desfășurată luni seara la Madrid. Jucătorii de tenis Carlos Alcaraz și Arina Sabalenka au fost desemnați sportivii anului.
Mapamond
Statele Unite și Iranul s-au amenințat reciproc luni, cu două zile înainte de sfârșitul armistițiului de două săptămâni, într-un context de incertitudini legate de o posibilă reluare a discuțiilor dintre cele două țări în Pakistan, scrie agenția France Presse (AFP).
ARADON Sport local
„Galben-albastrele” vor încerca să obțină pe propriul teren victoria care să le aducă medaliile de bronz în LNBF.
România
Premierul Ilie Bolojan a declarat, luni, că decizia PSD de retragere a sprijinului politic în cazul său este „complet greșită și total iresponsabilă”, menționând că va continua să-și exercite mandatul de premier și va asigura guvernarea.
14
România
Când 97,7% dintre social-democrați spun că Ilie Bolojan trebuie să plece acasă, nu mai este loc de nimic altceva, a declarat luni președintele PSD, Sorin Grindeanu.
5
Mapamond
Roboţii umanoizi au doborât duminică, la finalul unui semimaraton desfăşurat la Beijing, recordul mondial uman înregistrat la această probă, ilustrând spectaculoasele progrese tehnologice chineze înregistrate în acest domeniu, informează AFP.
