Albe şi negre. Irina Onescu şi puterea exemplului

„Cred că omul sfinţeşte locul. Totul cere timp, pasiune, aptitudini şi multă muncă. A fi omul potrivit la locul potrivit este cheia succesului” - spunea Margareta Pâslaru, un mit al muzicii uşoare româneşti. O descriere cum nu se poate mai inspirată pentru a creiona „tabloul” personajului la care vom face referire în aceste rânduri.

Sfaturile lui Reli. Copacii, izvor nesecat de energie şi sănătate

În majoritatea culturilor populare din lume vom găsi tradiția recăpătării forțelor și echilibrului sufletesc cu ajutorul arborilor. Țăranii noștri știau să nu se culce noaptea sub soc că li se vor betegi oasele, după-amiază sub nuc că-și vor pierde vigoarea; ei căutau loc de odihnă la umbră de paltin, îmbrățișau trunchiul bradului pentru a-și recăpăta energia. Nobilii scoțieni aveau câte un arbore bătrân, izolat, unde la vreme de seară își descărcau sufletul, făcându-și spovada.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Inul, un prieten al sănătății noastre

Semințele de in reprezintă un remediu popular larg cunoscut în întreaga lume, iar, în zilele noastre, sunt consumate pentru numeroasele lor efecte benefice asupra sănătății.

Sfaturile lui Reli. Binecuvântările vacanței pentru minte și trup

Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Obezitatea, o amenințare a sănătății

Obezitatea, considerată o boală a secolului, este o tulburare de nutriție caracterizată prin creșterea greutății corporale mult peste nivelul greutății ideale, având consecințe nefaste asupra stării de sănătate. Din nefericire, prevalența acestei afecțiuni cronice este în creștere, generând numeroase complicații: diabet zaharat, afecțiuni cardiace și cerebro-vasculare, tulburări locomotorii, hipertensiune arterială, apnee în somn.

2020: Bătălia celor sub 40?

Au trăit Revoluția din 1989 ca tineri puștani sau poate unii dintre ei nici nu au prins vreo zi sub regimul comunist. Dar, acum, a venit vremea lor. Generația sub 40 de ani va prelua fără niciun dubiu frâiele clasei politice, va încerca să se impună și să facă, dacă îmi e permisă comparația, o nouă revoluție. Nu va fi cu sânge sau cu mitraliere. Va fi o revoluție „de catifea”.

Sfaturile lui Reli. Odihnă și relaxare în armonie cu natura

Natura a trecut de la adolescență la maturitate. Iulie, luna lui Cuptor, mijlocul verii. Creșterea zilei și a luminii s-a oprit după solstițiul din preajma sărbătorii Sânzienelor. Promisiunile primăverii devin realitate. Pădurile tinere s-au transformat în codrii, florile au zămislit roade, grâul dă în copt.

Sfaturile lui Reli. Alegeți sportul potrivit pentru copiii voștri

Copiii, lumina ochilor şi viitorul nostru! Dorim să fie sănătoşi, cuminţi, deştepţi, educaţi şi încercăm să le asigurăm toate condiţiile.

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructe de vară, galben-portocalii, benefice sănătății

Carotenoidele sunt pigmenți care se regăsesc în fructe și legume colorate, cu numeroase beneficii pentru sănătate.

Sfaturile lui Reli. Trup și suflet, reparate prin odihnă și refacere

Multe femei încearcă să obțină aprecierea celor din jur printr-un trup desăvârșit uitând de sănătatea acestuia. Așa începe slăbitul care se sfârșește adesea, la medic. De teamă să nu fie criticate, părăsite sau insuficient apreciate ele nu-și exteriorizează supărările, furia, decepția.