Sfaturile lui Reli. Vacanța, răgaz de reconfort sufletesc

Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul, ca ultima lună a verii. Nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase și numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.

ARADON Opinii. Aroganța nu v-aduce respect

Trăim într-o societate în care dacă nu ai cont pe rețelele de socializare se pare că nu exiști. Realitatea virtuală e atât de distorsionată de realitatea din stradă, încât pare cumva că trăim în două universuri complet paralele.

ARADON Opinii. Joc de glezne

Câte meciuri mai au în picioare partidele din orașul de pe Mureș? Cât de pregătite sunt să intre într-o luptă serioasă care să nu își aibă câștigătorul stabilit dinnaintea startului? Am putea spune că alegerile europarlamentare au fost un prim test și că urmează și alegerile prezidențiale, dar oarecum toate aceste scrutinuri nu sunt decât o verificare a mașinăriilor din fiecare partid, că sunt un fel de repetiție organizatorică. Bătălia cea mai dură se va da în aproximativ 10 luni, la alegerile locale.

Sfaturile lui Reli. Puteți preveni bolile civilizației, depinde de voi!

Bolile civilizației aduc suferință multor oameni. Medicii recomandă să practicăm în mod regulat o formă de mișcare, lucru ce poate reduce considerabil riscul unor afecțiuni cum ar fi hipertensiune, astm, bronșită cronică, insuficiență cardiacă sau diabet.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Legumele de sezon - porția zilnică de sănătate

Mai mult decât în oricare perioadă a anului, alimentația noastră zilnică ar trebui să includă mai multe legume și fructe.

Albe şi negre. Irina Onescu şi puterea exemplului

„Cred că omul sfinţeşte locul. Totul cere timp, pasiune, aptitudini şi multă muncă. A fi omul potrivit la locul potrivit este cheia succesului” - spunea Margareta Pâslaru, un mit al muzicii uşoare româneşti. O descriere cum nu se poate mai inspirată pentru a creiona „tabloul” personajului la care vom face referire în aceste rânduri.

Sfaturile lui Reli. Copacii, izvor nesecat de energie şi sănătate

În majoritatea culturilor populare din lume vom găsi tradiția recăpătării forțelor și echilibrului sufletesc cu ajutorul arborilor. Țăranii noștri știau să nu se culce noaptea sub soc că li se vor betegi oasele, după-amiază sub nuc că-și vor pierde vigoarea; ei căutau loc de odihnă la umbră de paltin, îmbrățișau trunchiul bradului pentru a-și recăpăta energia. Nobilii scoțieni aveau câte un arbore bătrân, izolat, unde la vreme de seară își descărcau sufletul, făcându-și spovada.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Inul, un prieten al sănătății noastre

Semințele de in reprezintă un remediu popular larg cunoscut în întreaga lume, iar, în zilele noastre, sunt consumate pentru numeroasele lor efecte benefice asupra sănătății.

Sfaturile lui Reli. Binecuvântările vacanței pentru minte și trup

Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Obezitatea, o amenințare a sănătății

Obezitatea, considerată o boală a secolului, este o tulburare de nutriție caracterizată prin creșterea greutății corporale mult peste nivelul greutății ideale, având consecințe nefaste asupra stării de sănătate. Din nefericire, prevalența acestei afecțiuni cronice este în creștere, generând numeroase complicații: diabet zaharat, afecțiuni cardiace și cerebro-vasculare, tulburări locomotorii, hipertensiune arterială, apnee în somn.