Așteptăm cu bucurie în suflet sărbătorile, ne amintim că avem familie şi prieteni. Descoperim forţa de a iubi, şansa de a fi buni, puterea de a ajuta pe cel care are nevoie, frumuseţea fiecărei clipe ce ne este dăruită în această lume efemeră. Dăm sens vieţii noastre, suntem fericiţi şi plini de lumina care izvorăşte din sufletul unui om curat. Trăim zile de sărbătoare: cea a Floriilor care tocmai așteaptă în prag și cea a Învierii. Zile curate şi strălucitoare, pline de emoţia înnoirii. Miroase a soare, a iarbă, a bucurie, totul renaşte: natura, lumina, sufletul omenesc. Simbolul renaşterii şi biruinţei este peste tot, îndemnându-ne să folosim la maximum energia primăverii, să o transformăm în iubire, toleranţă, înţelegere, bucurie, sănătate. Să extindem afecţiunea şi asupra lumii care ne înconjoară, asupra naturii şi animalelor. Dacă am reuşi să înţelegem că este momentul să respectăm făpturile la fel de vii şi simţitoare din viaţa noastră făcute din aceiaşi plămadă, după acelaşi tipar divin, poate lumea ar deveni mai curată şi gesturile noastre de bunătate ar fi mai dese. Miracolul Hristic urmează a se făptui peste câteva zile şi este atotputernic: marea taină a Învierii şi biruinţei supreme a iubirii lui Hristos pentru noi. Vom profita de timpul liber pe care-l avem pentru a ne ocupa mai mult de noi şi de familie. Atenţie la mesele copioase şi la excesul alimentar. Tot ce consumăm acum se va depune dacă nu vom continua programul de exerciţii fizice cu care ne-am obişnuit. Putem să organizăm plimbări şi drumeţii alături de familie şi prieteni, jocuri cu mingea, orientare turistică. Exerciţiile fizice asigură echilibrul funcţional al organismului, menţin sănătatea, prelungesc tinereţea. Un organism antrenat în mod sistematic va părea mai tânăr, va fi mai puternic şi mai rezistent, corpul va rămâne armonios multă vreme, iar articulaţiile vor ,,rugini” mai greu. Sportul este accesibil şi recomandat tuturor, indiferent de vârstă. Să împletim bucuria sărbătorilor cu dorinţa de mişcare, frumuseţea cu sănătatea, să dăruim iubire, înţelegere, toleranţă. Să nu uităm de daruri, fireşte nu este vorba de cele costisitoare, ci de mici ,,atenţii” care să arate că mai există sentimente, iubire, respect. Să ne simţim în siguranţă bucurându-ne de o atmosferă tihnită. Să fim din nou copii aşteptând iepuraşul cel aducător de daruri! Sărbători, cadouri, ouă roşii lumânări, mese întinse alături de cei dragi sunt insule de calm în existenţa noastră pe pământ. Profitaţi de zilele libere, poate şi de puţin soare, ieşiţi la plimbare, bucuraţi-vă de frumuseţea naturii, de flori, de familie şi prieteni. Sărbători binecuvântate! Să păşim sănătoşi, împreună, către magica noapte a Învierii!

Un organism antrenat în mod sistematic va părea mai tânăr, va fi mai puternic şi mai rezistent