Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
Mapamond
Iranul și Omanul au ajuns la o înțelegere privind coordonatele geografice ale unei rute de navigație prin Strâmtoarea Ormuz, a anunțat miercuri purtătorul de cuvânt al ministerului de externe de la Teheran, Esmail Baghaei, citat de Reuters.
Mapamond
Guvernul britanic a avertizat într-un raport că modelele de Inteligență Artificială (IA) Mythos și Sol, ale companiilor americane Anthropic și, respectiv, OpenAI, au demonstrat un comportament autonom și înșelător fără precedent în timpul testelor de securitate cibernetică, relatează miercuri agenția EFE.
Mapamond
Patru bărbați au fost înjunghiați miercuri în cartierul Covent Garden din centrul Londrei și o femeie a fost arestată, informează poliția citată de Reuters.
Local
Filarmonica Arad revine pe scena legendarei Săli de Aur Muiskverein din Viena. În octombrie vor avea loc Zilele Culturii Austriece la Arad.
România
Ministrul interimar al Investițiilor și Proiectelor Europene, Dragoș Pîslaru, a declarat miercuri că PSD practică un sabotaj sistematic al proiectelor din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), susținând că modificările aduse în Parlament proiectului de lege privind decarbonizarea sectorului energetic pun România în pericol de a avea blocate cererile de plată nr. 5 și nr. 6.
Local
Trei seri de concerte, activități pentru copii și adulți, demonstrații culinare și de olărit, recitaluri, tombolă cu un autoturism Ford Focus drept mare premiu și acces gratuit. Ekklesia Summer Fest revine în perioada 7–9 august, transformând Campusul Ekklesia într-un loc de întâlnire pentru întreaga comunitate arădeană.
1