Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
România
Premierul desemnat, Luca Niculescu, a depus joi seara, la Parlament, lista Cabinetului pe care îl propune, acesta fiind format din 18 miniștri, dintre care doi sunt miniștri delegați.
ARADON Sport local
Arădencele vor avea parte de o dublă dificilă pentru calificarea la turneul final.
România
Rezultatele extragerilor Loto din data de 15-10-2026 sunt următoarele:
Local
O delegație din județul Arad se află, în aceste zile, în vizită în China. Prima întâlnire a fost cu un... român.
1
ARADON Sport local
Sergiu Bîlcea, vicepreședintele Consiliului Județean, le-a oferit gimnastelor de la CSM diploma „Arădeni cu care ne mândrim”.