ARADON

ARADON

Erotic

Cum să arătăm sexy

Cum să arătăm sexy

la 15 January 2007 13:39

15 January 2007 13:39

Toate femeile vor să arate mai tinere, să aibă un ten de invidiat, să aibă pielea fină şi părul rezistent.

Scris de IM:ARAD_EXPRES - Toate femeile vor să arate mai tinere, să aibă un ten de invidiat, să aibă pielea fină şi părul rezistent.

Trimite articolul

X

Pot avea toate acestea dacă au grijă la ce alimente consumă zilnic. Pentru a avea un ten de invidiat mâncaţi alimente bogate în beta caroten, vitamina C şi E şi cele bogate în grăsimi omega 3.

Beta caroten se găseşte în fructe şi legume ca şi cartofi, morcovi, mango sau piersică. Vitaminele C şi E le luăm din ardei roşu, portocale, grapfruit, căpşuni, broccoli şi respectiv germeni de grâu, avocado sau unt de alune.

Pentru a avea un păr sănătos şi strălucitor trebuie să consumăm produse bogate în fier, proteine şi vitamina B. Pentru un zâmbet de invidiat trebuie să ştiţi că este necesar să consumaţi calciu, vitamina D, să beţi multă apă sau ceai negru şi verde.

EVITAŢI
grăsimea
sarea
alcoolul îndulcit
mâncare bogată în fibre

COSUMAŢI
multă apă plată
proteine la fiecare masă
mâncaţi câte puţin de mai multe ori pe zi

Alexandra Kohler

Trimite articolul

X

0 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Cele mai citite știri

1

1 Mai: Ziua Internațională a Muncii, de la defilări propagandiste la mici și grătare

2

Mai mulți oameni ai legii la datorie, în weekendul prelungit de Rusalii

3

GALERIE FOTO| Moaștele Sfântului Calinic de la Cernica, aduse la Arad pentru hramul Catedralei Arhiepiscopale

4

Rezultatele extragerilor Loto

5

Viitorul Arad, cel mai scump transfer!

6

Drona prăbușită la Galați era rusească, confirmă NATO

7

Cod galben de furtuni, ploi torențiale și grindină în Arad și alte 29 de județe, luni și marți

8

Gheorghe Hagi, înaintea partidei cu Georgia: Nu suntem cei mai buni, dar încercăm să devenim

9

Coreea de Sud: Cinci morți și doi răniți într-o explozie la o uzină de armament

10

POLITIC. Dorian Curcanu: „Cu 1 leu mergi cu tramvaiul dintr-un capăt în altul al orașului”

România

Rezultatele extragerilor Loto

Rezultatele extragerilor din data de 07-06-2026 sunt următoarele:

Local

Urs brun semnalat pe raza fondului cinegetic Lipova

Potrivit unei informări oficiale emise de AJVPS Arad – Club Lipova, animalul a fost surprins duminică dimineața, la ora 06:23, pe o cameră de monitorizare a fondului cinegetic. ¹

România

Polițiști de la Omoruri anchetează decesul unui rezident găsit inconștient într-un grup sanitar de la un spital

Polițiști de la Serviciul Omoruri din cadrul Direcției Generale de Poliție a municipiului București (DGPMB) efectuează cercetări după ce un bărbat în vârstă de 32 de ani, medic rezident, a fost găsit inconștient în grupul sanitar al unui spital din Capitală, și ulterior, a decedat.

România

MAE: Nicio țară UE nu a participat la festivalul susținătorilor Rusiei de la Sankt Petersburg

Purtătorul de cuvânt al Ministerului Afacerilor Externe (MAE), Andrei Țărnea, a transmis că „nicio țară UE nu a participat la festivalul susținătorilor Rusiei de la Sankt Petersburg”, el adăugând că UE și statele membre reprezintă valori incompatibile cu regimuri care duc războaie ilegale de cucerire împotriva unor vecini suverani.

Local

Ziua Mediului a venit cu percheziții în județul Arad

ARAD. Procurorii Parchetului General și polițiști ai Direcției de Investigare a Criminalității Economice au efectuat percheziții în dosare penale vizând infracțiuni silvice, infracțiuni contra mediului și infracțiuni economice conexe.

Local

Aradul are program multianual de combatere a violenței domestice

Autoritățile locale se angajează să organizeze cel puțin o campanie tematică pe an, sub denumiri de tipul „Stop violenței în familie”.

Mapamond

O dronă rusă a lovit o facilitate de depozitare a combustibilului nuclear uzat în apropiere de centrala de la Cernobîl

O dronă rusă a lovit o facilitate de depozitare pentru combustibil nuclear uzat în apropiere de centrala dezafectată de la Cernobîl, au afirmat duminică oficiali ucraineni, adăugând că nivelurile de radiații la fața locului au rămas stabile, relatează Reuters.

Mapamond

Cel puțin 12 persoane rănite de tiruri de armă la un festival, în Ohio

SUA. Cel puțin 12 persoane au fost rănite sâmbătă de tiruri de armă în orașul Toledo din statul american Ohio, în marja unui festival local, a anunțat poliția, relatează AFP, Reuters și dpa.

ARADON Sport local

Athletico Vinga – campioana judeţului

ARAD. A căzut cortina peste ediţia 2025-2026 din Liga 4-Mavros, primul eşalon valoric al fotbalului judeţean.

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.