SFATURILE LUI RELI: Ianuarie începe cu planuri, vise, speranțe

Cât ne pare de nesuferită iarna, cu frig și umezeală ce pătrunde-n oase, cu cețuri apoase ce ne sufocă și ne orbesc, copaci înghețați, cu atât mai mult visăm la soare și primăvară. Un motiv în plus să nu rămânem în case precum urșii în bârlog. Așa că este momentul să ieșim, să ne mișcăm, inspirând aerul ceva mai curat decât vara, cu condiția să o facem într-o zonă cât mai puțin poluată, iar mersul pe jos sau prin zăpadă ne obligă la o gimnastică obligatorie de pe urma căreia organismul are doar de câștigat.

OPINII. Suveraniştii de carton ai Aradului, ai României

Ultimele luni ale vieţii politice, sociale, ale vieţii de zi cu zi din Arad, dar şi din toată România, au scos la iveală faptul că o mare parte dintre noi, locuitorii acestei frumoase ţări, suntem suveranişti. Rezultatele alegerilor prezidenţiale din noiembrie 2024, dublate de rezultatele alegerilor parlamentare din luna decembrie a anului trecut, au confirmat acest lucru.

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Alimente indicate în constipație

OPINII. 2025, sau ce am vrea să fie

La începutul fiecărui an ne facem speranțe, ne punem dorințe, ne luăm angajamente și ne așteptăm la ceva mai bun decât în anul care tocmai a trecut.

SFATURILE LUI RELI: Primenire trupească şi sufletească

Se apropie marea sărbătoare a Crăciunului! Prezentul ne apasă, viitorul este o mare necunoscută dar, acest MIRACOL ne aduce mai aproape unii de alţii! Familii reunite, întâlniri cu prietenii, ocazia de a ne regăsi fiecare în parte şi toţi împreună, ocazia marelui bilanţ al existenţei noastre!

Albe şi negre. TREIZECI ŞI CINCI

Reprezintă numărul anilor care au trecut de la momentul în care Aradul a ieşit în stradă să manifeste împotriva regimului Ceauşescu. Al doilea oraş din ţară, după Timişoara, locul unde s-a aprins scânteia Revoluţiei din 1989, care a dus la căderea regimului comunist din România. Mânaţi de dorinţa de libertate, oamenii şi-au riscat viaţa în cel mai însângerat decembrie. Parcă fiind motivaţi (şi) de vorbele filozofului francez Brice Parain: „Dacă vrem să fim liberi, nu trebuie să ne fie frică de a muri”.

SFATURILE LUI RELI: E vremea întoarcerii sufletului la cele spirituale

Undrea, este numită în calendarul popular luna Decembrie. Conform tradiției populare și religioase, este printre cele mai austere din an: douăzeci și patru de zile de post și șapte de sărbătoare.

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Cum se detoxifică organismul?

Subiectiv| Tenebrele statului de drept

Aș vrea să scriu, după nebunia pe care am trăit-o în ultimele două săptămâni, cu o notă de optimism, fie el și timid, dat fiind deznodământul recent. L-am căutat pe optimism peste tot, în toate știrile post anulare a alegerilor, în toate postările, în toate investigațiile jurnaliștilor, pe care am apucat să le citesc. Nu l-am găsit. Dar am (re)găsit teama. Iar teama ce m-a stăpânit, pe mine și pe mulți alții din jurul meu, s-a transformat în groază.

SFATURILE LUI RELI: Sufletul se amestecă-n toate

Contemplarea este o terapie a sufletului ce te ajută să-ți faci provizii de sănătate din frumusețea și pacea toamnei. Cu vânturi înghețate și ploi reci, lumină puțină în ferestre, cer greu de pâcle și nori, tristă și umedă, ploioasă și înnegurată, rece și cenușie, ca amintirile care dor... sau zile frumoase, cu soare cald și blând, de o strălucire aparte, unică, de basm. Noiembrie, ultima lună a toamnei, are în ea o forță senină ce germinează în secret, noi elenuri.