ALBE ȘI NEGRE. Adaptaţi şcoala la copii şi nu invers!

Mantaua de vreme rea a învăţământului românesc, Ecaterina Andronescu dă semne de oboseală. Nu-i de mirare, cei 70 de ani încep să-şi spună cuvântul. Înainte de a pleca spre Bruxelles pentru a urgenta, chipurile, implementarea unui proiect răsuflat din faşă – digitalizarea şcolilor şi liceelor româneşti – madam Educaţie ameninţă că vrea să modifice, pe ici, pe colo, legea.

Sfaturile lui Reli. Lăsaţi copiii să facă sport!

Perioada de creştere şi dezvoltare, din copilărie până la adolescenţă necesită o mare atenţie din partea părinţilor. Această perioadă va fi paşaportul lor spre sănătate.

STIL DE VIAȚĂ. Sindromul metabolic și rezistența crescută la insulină

Sindromul metabolic este o tulburare a metabolismului energetic, fiind definit drept o afecțiune legată de obezitate.

Vă rugăm insistent să părăsiți țara

„Vă rugăm insistent să vă închideţi telefoanele mobile”. De când am auzit ultima oară formularea în cauză – la Cinematograful Arta – şi până la momentul la care am scris aceste rânduri mi-am trăit viaţa în filme. Unele mai provocatoare decât celelalte.

ALBE ȘI NEGRE. Renunţaţi să mai fiţi „modele” negative!

Izvor de sănătate şi prospeţime, factor de longevitate, sportul îţi dă atitudine şi mentalitate de învingător. Te ajută să-ţi gestionezi emoţiile. Care îţi vor prinde bine în viaţă.

Sfaturile lui Reli. Profitați și iarna de recreerea prin mișcare

Exercițiile fizice sunt destinate tuturor! Încercați să descoperiți acel program de cultură fizică potrivit și distractiv în același timp. Practicat acasă sau la sală, programul trebuie să fie plăcut, nu competitiv.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Dietoterapia – esențială în diabetul zaharat

Diabetul este o afecțiune metabolică, o boală a pancreasului care eliberează un hormon numit insulină. Acest hormon ajută organismul să stocheze și să utilizeze zahărul și grăsimea din ceea ce mâncăm.

ALBE ȘI NEGRE. Stadionul UTA, „ridicat” cu eşecuri şi scuze

Un cincinal de speranţe. Deşarte. Promisiuni şi termene neonorate. Fără remuşcări. Vinovaţi şi „vinovaţi”. Fără scrupule. Şi un mare pierzător: familia fotbalului arădean! Cât a mai rămas din ea, după atâtea dezamăgiri pe şi în afara „dreptunghiului verde”.

Sfaturile lui Reli. Faceţi sport! Acesta poate schimba destine

Ce mult ne preocupă pe noi, femeile, felul în care arătăm şi asta este foarte bine! Dar, ca să arăţi „altfel” ai nevoie de o schimbare în gândire. Zadarnic ţii diete la nesfârşit, iei pastile şi, după ce renunţi la toate astea, revii la „forma” iniţială.

Opinii. Oamenii din turn

Mă uit la un serial, „The good place” -  în traducere „Locul bun”. Pe scurt, intriga e următoarea: Patru oameni mor și sunt puși în „Locul bun”. Doar că „Locul bun” este de fapt „Locul rău” și este un experiment al demonilor, scopul acestuia fiind de a-i determina pe oameni să se tortureze psihic pe ei înșiși și între ei.