aradon.ro Web analytics


Sfaturile lui Reli. Să renaştem odată cu prietena primăvară!

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Să renaştem odată cu prietena primăvară!

Reactualizat la:
Scris de Aurelia Gabor

Frumoasa lună Mai ne ține anul acesta izolați, distanțați social, departe de natura pe care o iubim atât de mult! Afară, totul vibrează de bucurie și dragoste, de la piatra din drum, până la sufletul omenesc. Am văzut trecerea anotimpului de dincolo de ferestre, iar tumultul vieții ne-a ajutat să ne întoarcem la suflet, deschis cu curaj către familie și cei apropiați, lăsat să se îndrăgostească, să vibreze, să se bucure de ceea ce este omenesc și frumos. Doar emoțiile aduc fericire, lipsită de sentimente, viața nu are sens. Această perioadă ne-a adus laolaltă, în familie, să trăim clipe unice, obiceiuri demult uitate, să redescoperim iubirea, credința și încrederea. Poate aveam nevoie de ea pentru a ne cunoaște pe noi și pe cei din jur, pentru pacea interioară la care tindem fiecare. Natura s-a trezit la viaţă, verdele crud ne încântă privirea, miroase a pământ şi iarbă, s-au întors păsările călătoare, florile şi vietăţile ne reamintesc miracolul existenţei şi iubirea. Primăvara, cu frumuseţea ei, bucură deopotrivă pe toată lumea, totul în jur ne îmbie la schimbare. O schimbare în bine o dorim fireşte, fiecare. Acest lucru implică în primul rând, sănătatea. Pentru menţinerea ei niciun efort nu va fi prea mare. Datoria noastră este să ne protejăm de tot ceea ce ne poate dăuna: oboseală, stres, alimentaţie nesănătoasă, alcool, tutun. Cu toţii ştim acest lucru dar, câţi suntem atenţi permanent la stilul de viaţă? De obicei, găsim justificări pentru fiecare greşeală.

Am stat în casă, am gătit şi am mâncat de toate şi mult, că aşa este la noi. Bucate alese pentru toate gusturile, dulciuri cât încape, am descoperit rețete noi şi culmea, acul neobrăzatului cântar a „sărit” vreo două kilograme. Acesta este semnalul de alarmă care, ne va obliga să revenim la o alimentaţie bogată în fructe şi legume, să dublăm programul de antrenament la domiciliu pentru a reveni rapid la greutatea iniţială. Altfel, kilogramele se vor acumula şi când vom avea în plus vreo cinci, să ştiţi că vom scăpa de ele foarte greu.

Felul în care arătăm ţine de alimentaţie, sport şi odihnă. Lipsa somnului lasă urme de neşters pe faţa noastră. Ridurile apar prematur, cearcănele ne dau un aer obosit furându-ne prospeţimea şi strălucirea. După un somn bun, o carte citită, dansul, muzica, ne pot relaxa. Să ne facem din primăvară o prietenă şi să renaştem odată cu ea.

redactia.jurnalaradean@informmedia.ro

Citat: „Datoria noastră este să ne protejăm de tot ceea ce ne poate dăuna: oboseală, stres, alimentaţie nesănătoasă, alcool, tutun”

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Mapamond

    Moderna: Vaccinul este eficient împotriva tulpinilor din Marea Britanie și Africa de Sud
    Reprezentanții Moderna transmit că vaccinul scos pe piață de companie oferă protecție împotriva celor două noi forme ale coronavirusului care circulă în Africa de Sud și Marea Britanie. 1

    România

    Răspunsul Ministerului Sănătății la întrebarea: Mai trebuie să port mască dacă m-am vaccinat?
    Ministerul Sănătății a publicat o serie de precizări referitoare la întrebarea dacă mai este necesară purtarea măștii de protecție după vaccin. 4

    România

    Noua variantă britanică a virusului SARS-CoV-2 a fost depistată la Suceava
    Pacientul e un bărbat de 39 de ani, care a venit în România din Marea Britanie în 5 ianuarie. 1

    Local

    Peste 3000 de vaccinați în etapa a II-a, la Arad
    Autoritățile sanitare intenționează intensificarea controalelor, îndeosebi în zona industrială, pentru preveni, pe cât posibil, o nouă explozie a cazurilor. 1

    Local

    Turismul pe relația cu China, o prioritate
    Forumul Prieteniei și Colaborării Româno-Chineze se implică pentru a dezvolta relațiile economice și turistice cu R.P. China. 12

    Local

    Consiliul Judeţean vrea să cumpere Teatrul Vechi
    200.000 de euro cer proprietarii pentru Teatrul Vechi, iar Consiliul Judeţean Arad vrea să cumpere clădirea istorică. 11

    Local

    85 de persoane fără forme legale, depistate în municipiu
    Polițiștii locali au verificat 37 de imobile din centrul Aradului, dar și din cartierele Vlaicu și Micălaca. 9

    Advertorial

    Glasspandoor - Aradul Nou - ÎNCHIS DEFINITIV în vederea relocării
    Anunt: Informăm prin acest articol închiderea definitivă a punctului de lucru din Aradul Nou, Str. Adam Muller Guttenbrunn, Nr.46. 1

    UT Arad

    Antal nu a trăit o situație ca și aceea cu FC Argeș
    ARAD. Nou-sositul Liviu Antal va fi titular, aproape sigur, la meciul de miercuri, de la Iași. El a vorbit despre acest joc, dar și despre cel cu FC Argeș.

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.