aradon.ro Web analytics

aradon opinii

ARADON

ARADON
aradon opinii
STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Cinci alimente de inclus in alimentație
Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențează nivelul nostru de energie, starea emoțională, poftele alimentare, capacitatea de gândire, într-un cuvant sănătatea generală. O dietă săracă în substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la răceli și gripe.
SFATURILE LUI RELI. Decembrie începe cu planuri, vise și speranțe
Cu cât ne pare de nesuferită iarna, cu frig și umezeală ce pătrunde-n oase, cu cețuri apoase ce ne sufocă și ne orbesc, copaci înghețați, cu atât mai mult visăm la soare și vreme bună. Un motiv în plus să nu rămânem în case precum urșii în bârlog. Așa că este momentul să ieșim, să ne mișcăm, inspirând aerul ceva mai curat decât vara, cu condiția să o facem într-o zonă cât mai puțin poluată, iar mersul pe jos sau prin zăpadă ne obligă la o gimnastică de pe urma căreia organismul are doar de câștigat.
STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Fructe pentru sezonul rece (II)
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Fructe pentru sezonul rece (I)
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
Înapoi
Înainte

Local

Oamenii au nevoie de fapte, nu de promisiuni!
Bilanțul a doi ani de administrație la Pâncota: investiții în educație, infrastructură și dezvoltarea orașului.

Ştiri sportive

David Popovici, calificat cu cel mai bun timp în finala probei de 100 m liber la Europene
Înotătorul român David Popovici, campion european, mondial și olimpic, s-a calificat în finala probei de 100 m liber la Campionatele Europene de natație de la Paris, marți seara, cu cel mai bun timp din semifinale.

România

UPDATE. Seismologii au revizuit în scădere la 4,3 pe Richter magnitudinea cutremurului produs marți seara în județul Buzău
Un cutremur mediu, cu magnitudinea 4,5 pe Richter, s-a produs marți seara, la ora 20:21, în județul Buzău, a anunțat Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INCDFP).

România

VIDEO
Două drone aflate în derivă în Marea Neagră, detonate de scafandrii Forțelor Navale Române
Două sisteme aeriene fără pilot aflate în derivă în Marea Neagră, în proximitatea perimetrului Neptun Deep, au fost distruse controlat, marți, de scafandrii EOD ai Forțelor Navale Române, a informat Ministerul Apărării Naționale.

Mapamond

Marocul sporeşte măsurile de securitate în apropiere de Ceuta şi Melilla, în aşteptarea unui posibil nou val de migranţi
Autorităţile marocane au consolidat desfăşurarea forţelor de securitate în zonele din apropierea exclavelor spaniole Ceuta şi Melilla, pentru a intercepta potenţiali migranţi ilegali, pe fondul apelurilor de pe reţelele de socializare de organizare a unei alte pătrunderi masive a migranţilor pe 15 august, după afluxul din 30-31 iulie, când zeci de mii de migranţi au intrat în Ceuta, relatează marţi agenţia EFE.

Mapamond

Comisia Europeană: Situația aprovizionării cu energie va rămâne tensionată săptămâna următoare
Grupul de coordonare pentru energie electrică de la nivelul Comisiei Europene a confirmat marți că nu există riscuri pe termen scurt în ceea ce privește suficiența aprovizionării cu energie electrică, însă se estimează că situația va rămâne tensionată în săptămâna următoare, se arată într-un comunicat al Executivului comunitar.

Local

Un motan „sechestrat” de vecini și nicio soluție pentru a-l recupera
O tânără din Arad a trecut duminică printr-o situație mai puțin obișnuită, după ce pisicul ei a ieșit din casă și a ajuns la o vecină care a refuzat să i-l înapoieze. Au venit polițiștii, a depus plângere, însă Berlioz s-a întors acasă abia după câteva ore, când femeia a decis să-i dea drumul. 3

ARADON Sport local

Avem campioni naţionali la kaiac
Un echipaj de la CSŞ Gloria şi un altul de la CS Municipal au fost dublu medaliaţi cu aur.

România

CNA va solicita TikTok eliminarea a 90 de videoclipuri referitoare la subiectul „Ambulanța Neagră”
Consiliul Național al Audiovizualului a decis, marți, să solicite platformei TikTok eliminarea a 90 de videoclipuri referitoare la subiectul „Ambulanța Neagră” sau „Salvarea Neagră”. 2

aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.