Ele ajung să se ducă la sala de fitness şapte zile pe săptămână, ţin diete foarte stricte sau chiar se înfometează, pentru a reveni la greutatea anterioară. La doar şase luni de la naşterea fiului ei, Beau, Emma Bunton a reuşit să-şi recapete formele cu o uşurinţă remarcabilă. Tot ce a făcut a fost să danseze şi să adopte o alimentaţie corectă. Şi, desigur, nu a renunţat la ciocolată.
Ea a declarat: „Durează o vreme să scapi de greutatea în plus cauzată de sarcină, dar n-am simţit nevoia să mă înfometez. Evident, faptul că am plecat imediat în turneu m-a ajutat”.
După ce a aflat că a rămas însărcinată, componenta trupei Spice Girls nu s-a ferit să-şi facă toate pofetele: „Iubesc mâncarea şi m-am gândit: acum pot să mănânc dublu!˝.
După naşterea lui Beau, Emma a fost tentată să urmeze un program strict de pregătire pentru a reveni în formă, cum au procedat colegele ei, Mel B şi Geri Halliwell, dar până la urma nu s-a grăbit: „N-am simţit nicio presiune. Am abordat problema cu moderaţie. M-am dus la sală doar de trei ori pe săptămână şi am vrut să mă asigur că am o alimentaţie corectă, fără a ţine însă o dietă”. Aceast lucru i-a permis să mănânce tot ce-şi dorea, dar în porţii mai mici: „N-aş fi putut să ţin o dietă fără ciocolată. Sunt unele lucruri pe care nu ţi le poţi interzice. Cât mai multă ciocolată, vă rog!”.
Cel mai important sfat pe care îl are Emma pentru mămicile care vor să scape de kilogramele în plus după naştere este să danseze cât mai mult: „Întotdeauna am spus că dansul e cea mai eficientă metodă de a slăbi”.
Aflată într-o lungă relaţie cu solistul trupei Cherry BlackStone, Jade Jones, Emma mărturiseşte că acesta a sprijinit-o foarte mult în timpul sarcinii. Şi, când omul iubit este lângă tine, nimic nu pare prea dificil…
Citiți principiile noastre de moderare aici!