Sfaturile lui Reli. Dietă şi mişcare în program adecvat

Suntem într-o continuă agitaţie şi lipsa de timp ne dă bătăi de cap. La şcoală sau la birou stăm în poziţii incomode timp îndelungat, mobilierul de lucru este adesea nepotrivit, patul în care dormim poate fi incomod, poziţiile de lucru sau de studiu sunt uneori incorecte şi, apar...durerile de spate.

Sfaturile lui Reli. Sportul, echilibru şi linişte interioară

Vreau să arăt şi eu ca vedeta „x”! Este dorinţa multor femei, unele complexate de forma corpului lor.

COMENTARIUL ZILEI Schimbările epocale se nasc cu forcepsul

Tânărul deputat Glad Varga este un fervent militant pentru protecţia mediului înconjurător şi, în virtutea acestei calităţi, luptă cu obstinaţie pentru promovarea unei legi privind asigurarea infrastructurii pentru alimentarea vehiculelor electrice. Nu vorbeşte doar aşa, ca să se afle în treabă, ci chiar aduce argumente absolut concrete şi corecte: trebuie să reducem poluarea din România, fie şi pentru motivul că riscăm penalizări uriaşe, pe care tot poporul le va plăti.

COMENTARIUL ZILEI Binomul va contraataca la baionetă

Aşadar, ministrul Justiţiei a reuşit să pună pachetul de legi ale justiţiei în braţele Parlamentului, căruia îi va reveni sarcina să le adopte.După părerea mea, nu va fi deloc uşor, va urma o bătălie pe viaţă şi pe moarte.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (II)

În articolele trecute am vorbit despre vitamine liposolubile (solubile în grăsimi) din care fac parte vitaminele A, D, E, și K - vitamine care se absorb în sânge, fiind stocate la nivelul ficatului, motiv pentru care o supradoză poate produce toxicitate în organism. Vitaminele B și C sunt solubile în apă, circulă libere în tot organismul, nefiind depozitate – orice exces este eliminat prin urină. Astăzi, vă prezentăm complexul de vitamine B:

Sfaturile lui Reli. Învăţaţi copiii să iubească sportul!

Doar aşa vor creşte viguroşi şi sănătoşi într-o lume sedentară, plină de stres, o lume în care avem doar grija zilei de mâine şi a problemele cotidiene, iar copiii petrec mare parte a timpului în casă, grădiniţă, şcoală, în faţa calculatorului şi televizorului, lipsiţi de mişcarea naturală, în aer liber, de plimbări lungi alături de părinţi, de jocul în parcul copiilor.

COMENTARIUL ZILEI Politica în teritoriu, pardon, în derizoriu

Aşa zisa luptă politică între PSD şi PNL a ajuns la nivelul certurilor de la grădiniţă.

E lovitură, dar DNA dă, nu primeşte

„Rovana Plumb a fost scăpată în Parlament; lovitură pentru DNA în Dosarul Belina”, titrează un site de ştiri.

COMENTARIUL ZILEI Primarii s-au impus încă odată

Comisia juridică a Senatului a respins iniţiativa PNL privind revenirea la sistemul de vot cu două tururi de scrutin pentru alegerea primarilor.

Sfaturile lui Reli. Încetiniţi îmbătrânirea fizică şi psihică

Suntem obsedaţi de tinereţe, investim energie, timp, bani, sentimente, în lucruri fără importanţă. La fiecare etapă a vieţii putem întâlni pe cineva sau ceva care să ne ajute să descoperim împliniri şi eşecuri. Sau pe noi. Trecerea anilor vine la pachet cu înţelepciunea, dorim să avem douăzeci de ani dar, cu mintea de acum, mult peste patruzeci.