OPINII. Trei ani de liniște la Filarmonică

S-au împlinit zilele trecute trei ani de liniște la Filarmonica Arad. O liniște frumoasă și necesară. Nu e liniște pentru că nu se mai cântă, ci pentru că există înțelegere. 

SFATURILE LUI RELI: Pentru comoditate nu există scuze

Cu toţii dorim să ne bucurăm de sănătate şi energie întreaga viaţă. Ne informăm permanent şi încercăm să aplicăm cele mai noi metode de menţinere şi prelungire a vieţii active. Suntem convinşi că ştim totul despre organismul nostru, dar mai avem multe de învăţat. Natura a dat corpului uman echilibrul perfect încă de la creaţie şi mecanisme de apărare a sănătăţii. A mai dat şi tratamentul necesar: hrana cât mai naturală, apa, aerul, soarele, odihna, exercițiile fizice şi raţiunea de a le folosi în avantajul nostru.

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Armurariul - plantă prietenoasă cu ficatul

Virtuțile curative al armurariului sunt cunoscute de mult, iar Pliniu Cel Bătrân (secolul I e.n.) îl recomanda deja pentru a „elimina excesul de bilă”. Planta are efect colagog - adică ajută la golirea vezicii biliare.

SFATURILE LUI RELI: Organismul are nevoie de echilibru

Multe femei încearcă să obțină aprecierea celor din jur printr-un trup desăvârșit uitând de sănătatea acestuia. Așa începe slăbitul care se sfârșește adesea la medic. De teamă să nu fie criticate, părăsite sau insuficient apreciate ele nu-și exteriorizează supărările, furia, decepția.

OPINII. Sunt suveranist pro-european

Au ajuns românii să fie atât de divizați de aplicarea unor false etichete, încât pare că ar fi două Românii.

OPINII. România, o țară interimară

Cred că niciodată acest cuvânt, „interimar”, nu a mai fost atât de des folosit în spațiul public românesc.

Subiectiv| Punctul de rupere a sistemului

Duminică seară, România a pășit într-o realitate pe care puțini și-au dorit s-o recunoască, dar pe care mulți au simțit-o venind. Turul întâi al alegerilor prezidențiale nu a fost doar un exercițiu electoral, ci o revoltă cu ștampilă. Un vot de blam la adresa unei clase politice care, timp de 35 de ani, a guvernat fără prea multă rușine.

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Glutationul – un antioxidant puternic

Glutationul este o tripeptidă compusă din trei aminoacizi: cisteina, acidul glutamic și glicina. Deoarece organismul este capabil să fabrice singur glutation, el este considerat un aminoacid neesențial, cu o sumedenie de beneficii pentru organism.

SFATURILE LUI RELI: Trăim în comuniune cu natura

În fiecare an, luna mai aduce beția florilor în lume. Este momentul să taci, să te bucuri și să înțelegi minunea și iubirea naturii ce ne înconjoară deși mândrul nostru Florar nu mai e ca altădată. Dimineți friguroase, zile fierbinți, o instabilitate aproape omenească deprimă natura. Florile pomilor s-au scuturat mult prea devreme, buruienile par vlăguite, bobocii trandafirilor zgribuliți. Natura ne este prietenă dacă ştim să o respectăm.

SFATURILE LUI RELI: Suntem într-un continuu proces de învăţare

Ne place sau nu, primăvara scoate la iveală toate greşelile alimentare şi pe cele ale lipsei de mişcare, ascunse cu atâta grijă sub hainele largi, comode şi călduroase. În timpul iernii am mâncat mai mult, de groaza frigului nu am frecventat în mod constant sălile de gimnastică de întreţinere şi, bilanţul nu este deloc îmbucurător.