STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Idei de slăbit, fără regim alimentar

Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi constituie ceva mai mult decât un ansamblu de gusturi și arome care ne încântă câteva momente. De aceea, este de dorit ca alimentele să fie cât mai sănătoase și să satisfacă nevoile energetice de zi cu zi.

Sfaturile lui Reli. Să ne regăsim fiecare în parte și toți împreună

Sărbătorile creștine ale poporului nostru au taine care i-au ajutat pe oameni să treacă peste greutățile vieții și să fie cu adevărat fericiți.

STIL DE VIAŢĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Trei tipuri de nuci – de inclus în alimentație

Cu aproximativ 20 de ani în urmă, toate grăsimile aveau o reputație proastă și nu erau recomandate ca fiind benefice pentru sănătate în general și pentru sănătatea inimii în special.

Albe şi negre. Şcoală sau puşcărie?

Trăim într-o societate bolnavă, în care copiii sunt „cobaii” unui sistem cinic, aparent democratic, dar lipsit de empatie. Goana de a da bine în ochii şefilor, fie că vorbim despre directori, inspectori ori miniştri, îi transformă pe unii profesori în „gardieni”. Iar şcoala într-o puşcărie...

Sfaturile lui Reli. Personalitate și stil, în prag de sărbători

Decembrie, o lună a sărbătorilor care se derulează cu paşi repezi. Este momentul să alegem ţinuta pentru fiecare ocazie în parte. Vrem să fim cele mai frumoase şi să întoarcem toate privirile, dar cum? Ţinem cont de tendinţe, dar pe primul loc va fi propria personalitate.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Regimul alimentar pentru dermatită

Dermatita este un termen generic pentru orice tip de inflamație a pielii. Tipurile de dermatită sunt dermatita atopică, dermatita numulară, dermatita seboreică, dermatita iritantă de contact și dermatita alergică de contact. Acestea implică, de obicei, o erupție cutanată provocată de mâncărime pe piele înroșită.

Sfaturile lui Reli. Să ne pregătim sufletul și trupul de sărbătoare

Undrea, este numită în calendarul popular luna decembrie. Conform tradiției populare și religioase, este printre cele mai austere din an: douăzeci și patru de zile de post și șapte de sărbătoare. Zile reci, lipsite de lumina soarelui, nopți lungi al căror întuneric oamenii îl alungă cu euforia luminilor aprinse de „luna cadourilor’’.

Sfaturile lui Reli. Viaţa este mişcare, iar mişcarea este viaţă!

Plecând de la statistici, s-a constatat că sportivii sunt mai puțin predispuși la dezvoltarea cancerului. Medicii includ ca metodă de recuperare a bolnavilor de cancer mișcarea fizică, care ajută la refacerea musculaturii şi atenuează problemele de statică și cele respiratorii.

STIL DE VIAŢĂ: Dieta pentru colita ulcerativă

Sfaturile lui Reli. Provizii de sănătate din frumusețea toamnei