Sfaturile lui Reli. Bucurați-vă de vacanță și de bogata ei ofertă

Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți. Nu este greu de realizat, e o perioadă care trebuie trăită cu emoție și fast chiar dacă nu plecăm de acasă, considerăm că fiecare zi este o sărbătoare.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dietoterapia în anemie

Anemia reprezintă o scădere a numărului de globule roșii sau a cantității de hemoglobină din sânge. De aici rezultă o scădere a cantității de oxigen pe care sângele o poate transporta. Anemia reduce cantitatea de oxigen din celulele organismului, acestea având, așadar, mai puțină energie disponibilă ca să-și îndeplinească funcțiile normal.

Sfaturile lui Reli. Modelați-vă trupul şi aveţi grijă de suflet!

Frumuseţea unei femei implică factori fizici, psihici şi dinamici. Zadarnic cheltuim sume fabuloase la cabinetele de înfrumuseţare, pe intervenţii chirurgicale şi activităţi fizice, dacă nu avem naturaleţe, spontaneitate, bun-simţ, rafinament, bună-dispoziţie, generozitate, politeţe, romantism, fantezie, feminitate. Şi toate acestea să vină în mod firesc, din interiorul nostru.

Sfaturile lui Reli. Sănătate, întreținută cu...vacanță!

Vacanţa, motiv de bucurie pentru adulţi şi copii deopotrivă. Perioadă de odihnă, relaxare şi refacere, de călire a organismului şi menţinere a sănătăţii.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Nu omiteți legumele în această perioadă!

Legumele reprezintă produse de origine vegetală cu o largă întrebuințare în alimentație. Au un conținut energetic destul de mic și aprovizioneză organismul cu vitamine, minerale, fitochimicale, fibre.

ARADON Opinii. Stadionul UTA, podul prăbușit al Aradului

Nu cade stadionul, dar sigur se îneacă. De jucat fotbal se joacă pe gazonul nou care are nevoie urgentă de înlocuire. Dar bani pentru înlocuirea unui gazon care probabil încă mai e în garanție nu are nimeni. S-au găsit, ce-i drept, de curând, bani pentru studii de refacere şi modernizare a stadionului, la doi ani de la inaugurare.

SFATURILE LUI RELI Mai bine preveniți bolile, decât să le tratați

STIL DE VIAŢĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Pietre la rinichi – recomandări nutriționale

Lecția de istorie - Minișu de Sus

”Când va dispărea ultimul ţăran din lume – la toate popoarele, vreau să spun – va dispărea şi ultimul om din specia om!” - Petre Țuțea.

ARADON Opinii. Da, domnilor poliţişti, victimele suntem noi!

Jos pălăria. Drona lui Charlie Ottley a fost găsită rapid printr-o, desigur, mobilizare exemplară a Poliţiei Române, care a dat de aparatul de filmat al englezului chiar în Moineşti. Aplauzele însă, în pofida efortului însemnat al Poliţiei Române, care s-a prins că e un moment bun pentru spălarea tuturor păcatelor, au mers tot spre jurnalistul britanic Charlie Ottley.