Dieta și stilul de viață joacă un rol important în prevenția și tratamentul supraponderalității-obezității, însoție de comorbiditățile reprezentate de hipertensiune, dislipidemie, boli cardiovasculare sau diabet zaharat.
Natura a trecut de la adolescență la maturitate. Iulie, luna lui cuptor, mijlocul verii. Creșterea zilei și a luminii s-a oprit după solstițiul din preajma sărbătorii Sânzienelor. Promisiunile primăverii devin realitate. Pădurile tinere s-au transformat în codri, florile au zămislit roade, grâul dă în copt. La umbra deasă a pădurii, puii sălbăticiunilor fac cunoștință cu natura. E vremea cositului, a căpițelor cu miresme de fân, iar sub culorile verii ne pierdem cu ochii pe cer căutând sănătatea trupească și sufletească.
O viață înfloritoare nu este rodul hazardului, ci foarte des consecința unui mod de viață echilibrat. Înțelepții ne sfătuiesc să evităm cauzele tristeții și ale bolii. Echilibrul personal este cuvântul cheie al bucuriei de a trăi și al sănătății.
Alimentația noastră zilnică ar fi bine să includă, în această perioadă, cât mai multe legume și fructe. Recomandarea este consumul de cinci porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, legumele și fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
De când lumea, femeile au avut probleme legate de frumusețea corporală. Au investit timp și bani în proceduri și tratamente cosmetice încercând să-și mențină tinerețea cât mai multă vreme. Cu posibilitățile actuale, fiecare femeie poate arăta ca o vedetă ce apare în poza din revistă sau eroina din filmul de aventură ce tocmai l-am văzut.
Dr. Simona Dumitra, medic pediatru, a răspuns provocării lansate de Jurnal arădean/aradon.ro privind tema educaţiei sexuale în şcoală şi acasă.
Local
Pacientul a fost transferat în Unitatea de Primire Urgențe de la un alt spital din județ, cu diagnosticul de infarct miocardic anteroseptal trombolizat. Investigațiile au evidențiat prezența a peste patru litri de sânge în cavitatea abdominală.
Mapamond
La data de 3 martie 2026, are loc o eclipsă totală de Lună, fenomen cunoscut popular sub numele de „Lună Sângerie” datorită nuanței roșiatice pe care o capătă satelitul natural al Pământului. Faza de totalitate, când Luna devine roșie, este vizibilă din America de Nord și de Sud, Asia de Est, Australia și Noua Zeelandă.
UT Arad
ARAD. Cu un minut înainte de pauza meciului UTA – FCSB, Odada a avut o intrare dură la Olaru, iar arbitrul Colțescu a scos direct cartonașul roșu.
Mapamond
Directorii unor companii chineze de stat din sectorul gazelor au dezvăluit că Beijingul face presiuni asupra oficialilor iranieni pentru a evita acțiunile care ar perturba exporturile de gaze din Qatar sau alte transporturi de energie care trec prin Strâmtoarea Ormuz, informează Bloomberg citând surse din apropierea discuțiilor.
1
Advertorial
Cu ocazia Zilei Internaționale a Femeii, Atrium Mall organizează duminică, 8 martie, Atelierul de pictură pe ipsos „Floare pentru Mama”, un eveniment dedicat creativității și emoției oferite prin daruri realizate manual.
Local
După ce în 2024 a fost condamnat la închisoare cu suspendare pentru fals în declarații în formă continuată, Adrian Țoca, fostul primar al Hălmagiului, a fost trimis acum în judecată pentru abuz în serviciu.
2
Mapamond
Președintele turc, Recep Tayyip Erdogan, a criticat luni atacurile aeriene lansate de SUA și Israel asupra Iranului, considerându-le o încălcare clară a dreptului internațional, adăugând că Turcia împărtășește durerea poporului iranian în contextul războiului care se extinde și despre care afirmă că a fost provocat de Israel, transmite Reuters.
2