Sfaturile lui Reli. Încearcă un mod de viaţă echilibrat prin sport

Iarna se pregătește să plece deși parcă nici nu a trecut pe aici. Mi-e tare dor de zăpadă, să stau la fereastră privind căderea fulgilor leneși, să mă scufund în pacea ei cantr-un covor de vată.

STIL DE VIAŢĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Nutrimente penrtru vitalitate (III)

Nutrienții reprezintă substanțele necesare organismului uman pentru o dezvoltare normală și menținerea sănătății.

Sfaturile lui Reli. Sportul alungă oboseala şi ajută să arătăm „altfel”

Trăim într-o lume care a uitat să se bucure de lucrurile simple. Într-un colţişor al sufletului am depozitat fericirea de a trăi, iubirea, forţa de a învinge, încrederea. Uităm de noi, dăruindu-ne energia celor din jur: familie, prieteni, colegi. Toţi aşteaptă sprijin, încurajare, refugiu în momente de cumpănă.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Nutrimente pentru vitalitate (II)

ARADON Albe şi negre. Au „sacrificat” Cupa. Din păcate şi fotbalul!

„Fotbalul e fotbal şi talentul e talent. Dar modul de gândire al echipei face toată diferenţa” - spunea Robert Griffin, jucător de fotbal american. 

Sfaturile lui Reli. Faceți din momentele de relaxare un mod de viață

Suntem într-o continuă competiție. Viața noastră seamănă cu o cursă fără sfârșit. Grăbiți, agitați, timorați permanent de urgența cuvântului „trebuie”.

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Bătaia este ruptă din propriul iad interior

„Un bărbat a fost filmat în timp ce își bate copilul cu o scândură”, „Scandal în parc! Un bărbat a aruncat de pământ un copil, iar apoi și-a lovit propriul copil” – iată două întâmplări petrecute la un interval de câteva zile diferență una de cealaltă și care au devenit publice datorită faptului că au fost filmate, iar una dintre ele s-a petrecut chiar în spațiul public.

STIL DE VIAŢĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Nutrimente pentru vitalitate (I)

Nutrienții reprezintă substanțele necesare organismului uman pentru o dezvoltare normală și menținerea sănătății.

Sfaturile lui Reli. Eliminând stresul și tensiunile amânați îmbătrânirea

Cea mai scurtă lună din calendar și cea mai nehotărâtă; 28 sau 29 de zile? Plumburie și posacă. Copaci dezgoliți, străzi murdare.

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Ritualurile. Le moștenim sau le alegem conștient?

Ritualurile și ceremoniile fac parte din viața omenilor de când lumea. Formează și țin împreună comunități, triburi, inițiază, dau un sentiment de apartenență, de protecție.